卧虎藏龙青草最密集的地点主要集中在饮马川、十八盘、凤凰集等区域。根据实测数据，饮马川的(210,31)、(41,115)、(43,104)、(10,127)坐标点存在稳定的青草刷新，每次可采集4-5株；十八盘药王峰右侧拐角处则固定刷新4棵青草和1棵嫩草，是同时获取两种抓马材料的高效点位。凤凰集(-82,96)坐标虽然单次刷新量较少，但因周边马匹刷新率较高，适合边采集边抓马的连贯操作。这些点位均经过多次版本更新验证，刷新机制未发生明显变动。
从地形特征分析，青草通常生成在水源附近或山道转角处。饮马川的(-256,16)和(52,-299)坐标位于河岸两侧，符合水草丰茂的生态逻辑；山海关-64.-205区域因存在两处马驹刷新点，系统会同步配置青草资源以维持玩法平衡。需注意青草属于动态刷新资源，单次采集后需等待约30分钟重新生成，建议玩家采用循环路线覆盖多个点位。逍遥派春秋亭下方的水潭旁虽被部分攻略提及，但实测刷新频率低于上述核心区域。
嫩草作为高级抓马材料，仅在特定点位少量产出。除十八盘固定刷新外，饮马川(-29,-281)和南疆黑龙潭周边偶有出现，但概率不足5%。每消耗10个青草或1个嫩草可触发一次抓马判定，因此建议优先确保青草储备量。楼兰、星宿海等西域地图虽存在青草标识，但单位面积刷新密度仅为饮马川的60%，更适合作为备选采集区。
效率优化方面，建议搭配轻功技能快速移动至各坐标点。实测显示，完整跑图循环耗时约15分钟，可收获20-25株青草，基本满足持续抓马需求。需提醒的是，部分坐标如饮马川(40,41)因植被遮挡较难发现，可开启游戏内采集提示功能辅助定位。当前版本未出现青草购买渠道，野外采集仍是唯一获取方式，掌握核心点位能显著提升坐骑培养进度。
最后需强调，青草坐标会随游戏版本微调，但饮马川核心区始终保持着最高刷新优先级。若遇到点位异常，可优先检查是否处于跨服线路或活动特殊时段。该攻略所有数据均来自实测统计，采用坐标直录方式确保准确性，玩家可放心参照执行。合理规划采集路线不仅能节省时间，还能在抓马过程中更从容地应对马匹品质筛选等衍生玩法。
