40-50级阶段是冰原守卫者玩家容易遇到瓶颈的时期，选择合适的刷经验地点对快速提升等级至关重要。根据游戏机制和玩家实践，噩梦难度的幽魂森林是目前效率最高的经验获取地点。该副本需要创建多人组队进入，先消耗8体力前往熔岩之地，再消耗16体力转至幽魂森林，总计24体力消耗。在幽魂森林中，建议采用打三下骗一下攻击的基础战术，当BOSS释放缠绕技能时会造成双倍伤害，不熟悉的玩家可先在简单难度练习操作手法。
冰冻苔原是另一个适合40级玩家的经验副本，采用双倍经验增益时单个怪物可获得一万左右经验值。该地图温度极低，需要合理搭配南瓜粥和油脂维持体温，当体温降至0°时先食用南瓜粥再补充油脂，可将体温稳定在0-1°安全区间。地图北部设有需要维修的投石机和主塔，但当前版本无需优先修复这些设施。完全修复所有箭塔和主塔需要多次通关小镇副本获取残存灵魂等材料，其中主塔的关键材料暗影巨龙的灵魂需通过龙骨之地BOSS战获得。
破碎的北方小镇作为30级经验本，对40级玩家而言难度较低但效率尚可。该地图设有箭塔修复机制，修复8个小拒马和3个大拒马后能解锁小镇地图。值得注意的是优先修复桥边两个箭塔可显著提升安全性，全部修复完毕后将解锁更高级的苔原经验本。巨龙灵魂材料需在龙骨之地外围获取，完整灵魂则由该副本BOSS掉落。由于苔原之后暂未开放第四级经验本，玩家在此阶段可集中刷取前三阶经验本。
从资源获取角度分析，幽魂森林除经验外还能产出大量蛛丝和黑曜石秘银等高级材料，箱子有概率开出制作黑曜石的秘银。建议将龙培养至四星并刷取防御技能后再挑战噩梦难度，可大幅提升生存能力。40-50级阶段工匠等级提升至宗师8是重要门槛，解锁冰龙套制作能力对中期发展至关重要。在装备选择上，紫色品质的厚布套配合青铜剑或骑兵剑是性价比最高的过渡方案，防御达标后可在牢狱挂机获取大师宗师级升级材料。
体力管理是高效刷经验的核心要素，采用熔岩之地作为中转站可节省体力消耗。游戏机制决定了体力消耗仅与移动距离相关，因此建议规划营地→晨曦树林→扭叶树林→晨曦树林→营地的闭环路线。出战前在营地休息可获得5%经验加成，携带足够补给品和药汤是防止意外翻车的基础保障。该阶段不必过度追求完美通关，合理分配资源投入与经验获取的平衡才是持续升级的关键。
